全力で遊んでいると、ブログを忘れて寝てしまう。 今朝は、ここ2年間の体重の推移を見て、 ほぼ変わってない、もしくはやや増えたかも？ みたいな結果に愕然としてしまった。 ここは、また違う手を試してみよう。 まずは、 原則、毎週木曜日は休肝日とする！…