以前、フリーペーパーに載っていたスクワット、 きのう、まじめに取り組んでみたら・・・。 ちょーーー、 ふともも痛いんですけど！！！ きのうの時点では、 膝が笑ってふくらはぎが違和感あるぐらいだったのが、 きょうになったら、 時が進むにつれて太もも…