この間、ラジオで、
朝の歯磨きをいつしますかというアンケート結果の紹介があった。
１１月８日がいい歯の日ってことらしくて、
それにちなんだアンケートだったようです。
ちなみに、結論としては、
寝ている間にロの中に菌が増えるから、
朝起きてすぐ、朝食前の歯磨きがよいということ。
なるほどねーとは思うけれど、
朝起きてすぐの歯磨きはちょっとハードル高いので、
その代わりにマウスウォッシュをしてみることにした！
実は、
昨日はできたけど、今朝はさぼってしまった。
明日からまたがんばってみよう。
毎日の積み重ねが大事なんだよね、きっと！
